بالش مغزی دوزی

انواع الیاف بالش

برای داشتن خواب بهتر، یکی از مواردی که باید در نظر گرفته شود بالش خوب است. همانطور که اشاره کردیم جنس الیاف بالش بسیار مورد اهمیت است. همچنین از آنجا که کمپانی‌های نساجی برای پر کردن بالش‌ها از دستگاه استفاده می‌نمایند و نه بصورت دستی، این بالش‌ها علاوه بر راحتی بسیار تمیز و بهداشتی هستند. بالش‌ها از الیاف مصنوعی، فوم، کرک و پر، پشم و پنبه تولید می‌شوند. در ادامه هر یک از این الیاف را به اختصار بررسی می‌کنیم.

الیاف مصنوعی

یکی از بهترین نوع الیاف برای بالش، الیاف مصنوعی است. مهم‌ترین ویژگی‌های بالش‌های الیاف مصنوعی، عدم ایجاد آلرژی است. این نوع بالش با روکش نخی برای افرادی که حساسیت دارند بسیار مناسب است. همچنین بالش‌های الیاف مصنوعی را می‌توان به راحتی در ماشین لباسشویی شست. این درحالیست که اگر بالش‌های الیاف طبیعی را این گونه بشویید به سرعت آسیب می‌بینند. توجه داشته باشید هنگام خرید بالشت با الیاف مصنوعی، آنهایی را انتخاب نمایید که به طور کامل و یکدست پر شده باشند. زیرا در غیر این صورت دچار گردن درد می‌شوید. در ادامه به معرفی انواع رایج الیاف مصنوعی مورد استفاده در تولید بالش می‌پردازیم:

الیاف میکروفایبر (Microfiber) :

الیافی بسیار نازک و سبک که از پلی‌استر تولید می‌شود و به دلیل نرمی بالا، خاصیت ضدحساسیت و سهولت در شست‌وشو، گزینه‌ای پرکاربرد در بالش‌های خانگی و اقتصادی به شمار می‌رود.

الیاف هالو فایبر (Hollow Fiber)

این نوع الیاف دارای ساختار توخالی است که موجب گردش بهتر هوا در بافت بالش شده و از تعریق شبانه جلوگیری می‌کند. نرمی قابل‌قبول و تهویه‌پذیری بالا از ویژگی‌های برجسته آن محسوب می‌شوند.

الیاف سیلیکونی (Siliconized Fiber)

الیاف پلی‌استری با پوشش سیلیکونی که خاصیت لغزندگی، نرمی و برگشت‌پذیری بالایی دارد. بالش‌های حاوی این نوع الیاف معمولاً شکل‌پذیر و بسیار راحت هستند و پس از فشردگی به‌سرعت به حالت اولیه بازمی‌گردند.

مموری فوم الیافی (Memory Fiber)

ترکیبی از ساختار الیافی با ویژگی‌های ارتجاعی مموری فوم است. این نوع پرکننده ضمن حفظ نرمی و سبکی الیاف، تا حدودی با فرم سر و گردن انطباق یافته و حمایت مناسبی در طول خواب فراهم می‌آورد.

الیاف پلی‌استر معمولی

ساده‌ترین و متداول‌ترین نوع الیاف مصنوعی که به‌دلیل قیمت مناسب، قابلیت شست‌وشو و وزن سبک، در بسیاری از بالش‌های تولید انبوه استفاده می‌شود. البته در مقایسه با سایر الیاف، دوام و تهویه پایین‌تری دارد.

فوم

فوم یکی از الیاف مصنوعی پرکاربرد است. بالش‌های فومی از قیمت مناسبی برخوردار هستند. هنگام انتخاب بالش فومی دقت کنید که تراکم خوبی داشته باش زیرا در غیر این صورت به سرعت ارتفاع کاهش می‌یابد. مزیت این بالش‌ها عدم ایجاد حساسیت و عدم آسیب به گردن است.

کرک و انواع پر

بالش پر و کرک یکی از قدیمی‌ترین بالش‌های موجود است. این بالش‌ها برای افرادی که به بالش‌های سنتی علاقه دارند مناسب است. اغلب در بالش‌های پر و کرک از پر کوچک و پر بزرگ غاز استفاده می‌نمایند. هرچه درصد پر کوچک بیشتر باشد بالش نرم‌تر و کوتاه‌تر است. این نوع بالش مناسب افراد مبتلا به گردن درد می‌باشند. اگر به بالش‌های کوتاه علاقه دارید بالش پر کوچک بسیار مناسب است. زیرا بعد از مدتی ارتفاع این بالش‌ها کاهش می‌یابد. مزیت این بالش‌ها شستشوی آسان آنها است. همچنین هنگام تولید بالش‌های پر، تمامی پرها ضدعفونی می‌شوند. با وجود این این بالش‌ها ممکن است باعث آلرژی شوند و بعد از مدتی سر پرها از بالش بیرون بزند. توجه داشته باشید که این بالش فقط جنبه راحتی دارد و نه طبی، پس از سر و گردن محافظت نمی‌نماید. در ضمن باید گفت که بالش هایی که از پر و کرک پر شده اند، بالش های سفتی هستند.

بالش پشمی و پنبه‌ای

از آنجا که پشم گوسفند طبیعی است و باعث تنفس پوست می‌شود گزینه‌ای عالی برای پوست‌های حساس است. ویژگی بارز این بالش سفت بودن و ارتفاع استاندارد آن است. مزیت پشم قابلیت تنظیم دمای پوست است. این مزیت مانع عرق کردن می‌شود و در نتیجه کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد. همچنین بالش پشمی و پنه‌ایی در مقایسه با سایر بالش‌ها دوام بیشتری دارد. پشم و پنبه استفاده شده در این بالش‌ها کاملا ضدعفونی می‌شودتوصیه می‌شود بعد از شستن و خشک شدن، پشم‌ها را از یکدیگر باز کرده و سپس بالش را پر نمایید.

ویژگی‌های بالش خوب

برای خرید بالش حتما به محتویات داخل آن دقت کنید زیرا اگر از الیاف مضر استفاده شده باشد سبب ایجاد آلرژی نیز می‌شود. از دیگر ویژگی‌های بالش خوب این است که هنگام قرار دادن سر روی بالش، سر در راستای شانه‌ها قرار گیرد. از طرف دیگر انتخاب بالش با بهترین ویژگی‌ها به شرایط و نوع خوابیدن فرد بستگی دارد. برای مثال:

افرادی که عادت دارند روی شکم بخوابند باید از بالش‌های نرم و سبک استفاده نمایند. زیرا این نوع بالش‌ها به گردن و ستون فقرات فشار وارد نمی‌کنند.
به افرادی که بصورت طاق باز می‌خوابند توصیه می‌شود از بالش‌هایی با ارتفاع متوسط و سفت استفاده نمایند. زیرا سر به سمت جلو متمایل می‌شود و به گردن آسیبی نمی‌رسد.

افرادی که به پهلو یا یک سمت می‌خوابند بهتر است برای پر شدن فضای گوش و شانه از بالش‌های نازک و سفت استفاده نمایند. توجه داشته باشید خوابیدن بصورت دمر به کمر و ستون فقرات مشکلات جدی وارد می‌نماید.

افرادی که دچار گردن درد، دائما در حال رانندگی یا پشت کامپیوتر هستند بهتر است از بالش‌هایی که دور گردن قرار می‌گیرند، استفاده نمایند. زیرا استفاده از این بالش‌ها باعث می‌شود وزن و سنگینی سر روی بالش بیفتد و به گردن فشار وارد نشود.

برای افراد دچار به گودی کمر استفاده از بالش‌های u شکل توصیه می‌شود که کاملا دور بدن قرار می‌گیرد.

افراد دچار زانو درد باید بالشتک‌های مختص زانو درد را بین پاهای‌شان قرار دهند تا مانع ایجاد درد شود. زیرا خوابیدن به پهلو ساییدگی زانو را تشدید کرده و درد را افزایش می‌دهد.

سنگینی شکم خانم‌های باردار در ماه‌های آخر باعث می‌شود آنها نتوانند به خوبی بخوابند. بنابراین بهتر این از بالش‌های مخصوص بارداری استفاده کنند که زیر شکم قرار می‌گیرد.

افرادی که خروپف می‌کنند باید از بالش‌های نرم و نسبتا سفت و با ارتفاع استاندارد استفاده نمایند. زیرا سر در حالتی قرار می‌گیرد که بدون هیچ سختی و گرفتگی می‌توان نفس کشید.